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2013/08/04(日)22:38
基本、ぐぅたらで運動不足な私。
全然すごいことなんにもやってないんです・・・
マッサージに行った時、「肩の関節が固いですね」と言われたのがすごい気になってます。
テレビで、肩甲骨を動かすとダイエットにも良いと聞いたことあったから、
ネットで見つけたコレを仕事中休憩を兼ねてやってます!!
ダイエットになってはいません(笑)
かなぁ~り気まぐれにやってるだけ。
でも、肩こり激しいから、ストレッチすることで気分も肩こりも解消してるつもりです♪

モニプラで見つけた『ほぐれッチボール』
初めて見た!! 自宅でゴロゴロ~~ なんだか気持ち良さそう。
手軽にセルフケアができたら良いですよね。
試してみたいと思っておもわず応募したよぉ。
【本商品3名】体の硬い人、コリに悩む人にぜひ!日本代表選手も実践するセルフケア。 ←参加中
ほぐれッチポール パーフェクトセット

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maruko

Author:maruko
夫と2人暮らしの30代兼業主婦
食べるの大好き♪
懸賞、モニターをボチボチ応募しています。
2017年こそ『イメチェン』を目標に。
1ヶ月2㌔ずつ、最終的には-20㌔のダイエットに挑戦中!!

2016年 目標達成ならず

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