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2015/04/03(金)12:00


【メニュー】
*ご飯
*納豆
*大根と油揚げの煮物
*ホタテの刺身
*キャベツとキノコのパン粉焼き
〈キノコのキャベツのパン粉焼き〉
*キャベツ 好きなだけ
*きのこ 好きなだけ
(今回はまいたけ1袋、えのき1袋)
*醤油
*砂糖
*塩胡椒
*バター
*パン粉
*チーズ

①キャベツとキノコをバター醤油炒めにする
②耐熱皿に①を入れて、チーズ、パン粉を乗せて焼く。 完成‼︎

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プロフィール

maruko

Author:maruko
夫と2人暮らしの30代兼業主婦
食べるの大好き♪
懸賞、モニターをボチボチ応募しています。
2017年こそ『イメチェン』を目標に。
1ヶ月2㌔ずつ、最終的には-20㌔のダイエットに挑戦中!!

2016年 目標達成ならず

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