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2015/05/19(火)09:00

【メニュー】
*メンマとキャベツの炒め物
*ベビーリーフのサラダ
*クラムチャウダー
*アスパラのチーズ焼き
*ぶどう
〈メンマとキャベツの炒め物〉
*味が濃すぎてそのままでは食べられない自家製メンマ
*キャベツ
*にんじん
*絹さや(彩り用)
*オリーブオイル

①キャベツをざく切りにする
②にんじんを千切りにする
③オリーブオイルで①②を炒める
④メンマをいれて炒める
⑤絹さやを茹でて千切りにして彩りにしたら完成
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プロフィール

maruko

Author:maruko
夫と2人暮らしの30代兼業主婦
食べるの大好き♪
懸賞、モニターをボチボチ応募しています。
2017年こそ『イメチェン』を目標に。
1ヶ月2㌔ずつ、最終的には-20㌔のダイエットに挑戦中!!

2016年 目標達成ならず

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