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2015/06/01(月)09:00

【メニュー】
*トマトカレーonチーズ


<トマトカレー>
*トマト缶 1缶
*玉ねぎ 1個
*にんじん 1本
*ケチャップ 大さじ1
*ソース 大さじ1
*にんにく 2片
*しょうが チューブ2cm
*コンソメ 1個
*チーズ

①玉ねぎをみじん切り、人参を薄切りにする。
②にんにく、しょうがと一緒に玉ねぎを炒める。
③玉ねぎが半透明になったら人参を入れていためる。
④トマト缶、調味料を入れて少し煮込む。
⑤チーズを入れてとろけたら完成♪

酸味と甘みがきいたおいしいカレーが出来上がりました

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maruko

Author:maruko
夫と2人暮らしの30代兼業主婦
食べるの大好き♪
懸賞、モニターをボチボチ応募しています。
2017年こそ『イメチェン』を目標に。
1ヶ月2㌔ずつ、最終的には-20㌔のダイエットに挑戦中!!

2016年 目標達成ならず

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