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2016/05/23(月)21:30
『サイズダウン強化キャンペーン』と題し、ダイエット再開します。

だってだって…人生最大の体重を目にしてしまったから Σ(OωOlll)
旦那との不仲により子作りなんてできるわけもなく、年齢と体重のみが増えていきます。

最近は身体が重く、とても動くことが苦痛…
肉と肉が張り付いて汗疹ができやすい
胸が垂れて、お腹のお肉が出っ張って、ダルマみたいヾ(・ω・`;)ノ
若い時のおデブより、今のおデブ感の方が汚くて周りを不快にしている気がします。

旦那の実家に行くのが7月中旬。さらに太った姿を見たら旦那の両親は悲しむことでしょう・・・
そして自分の健康診断は8月末。去年より5kgも太ったら先生に怒られること間違いない!!

痩せなくてはいけません‼︎
糖尿病にならないようにしなくてはいけません‼︎
今回はどんな方法で?
①レコーディングダイエットでどんだけ食べているのかを自覚
②低炭水化物ダイエット
  ご飯、うどん、パスタが大好きなmaruko ちょっと減らしてみたいと思います
③スルスルこうそ を毎食前に3粒ずづ飲む
④腹筋
⑤ソファーでダラダラせずにバランスボールに座る

2016.5.23現在
【体重】89,45kg
【体脂肪】45.1%

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プロフィール

maruko

Author:maruko
夫と2人暮らしの30代兼業主婦
食べるの大好き♪
懸賞、モニターをボチボチ応募しています。
2017年こそ『イメチェン』を目標に。
1ヶ月2㌔ずつ、最終的には-20㌔のダイエットに挑戦中!!

2016年 目標達成ならず

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