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2013/09/05(木)22:52
9/2(月)に健康診断を終えて結果待ちのmarukoです。
お盆明けから絶食する勢いでダイエットするつもりが、思うようにいかず・・・
そのまま健康診断を迎えてしまいました
先生から「体重落とさないとヤバイよ」と言われ、とりあえず
すぐにできて続けられそうなことから!!と思って
9/3(火)からラジオ体操第1、第2を全力で夜寝る前にやり始めました。それだけ!?(;・ж;・;)
日頃から全然動いてないから、ラジオ体操だけでも結構な運動
29歳にしてこの体力のなさ。自分で呆れます

本気でやらなきゃいけない・・・
でもわざわざジムに行くのは着替えなきゃいけないしお金かかる。
外をウォーキングは天候に左右される。
面倒くさがりのmarukoには家の中でできるのが良いなぁ。
marukoみたいな人いっぱいいるんじゃないかな!?


モニプラさんで良いの見つけましたよぉ~((´∀`))ンフッ♪
『骨盤ローリング トルネ8』商品
骨盤ローリング トルネ8
まずは骨盤の歪みからっていうよね。
骨盤の歪みはボディラインを崩したり、内臓に悪影響を与えたり良いことナシ!!
歪みを治すことはダイエットにつながるってこと。
アイテム使わずに、ネットで検索したストレッチをやったこともあるけれど、
いまいち効果があるのかどうかわからない
狭いアパートで大きなダイエット器具を置くのは難しい…。
でも、これなら幅とらずにできそうじゃぁ~ん♪


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プロフィール

maruko

Author:maruko
夫と2人暮らしの30代兼業主婦
食べるの大好き♪
懸賞、モニターをボチボチ応募しています。
2017年こそ『イメチェン』を目標に。
1ヶ月2㌔ずつ、最終的には-20㌔のダイエットに挑戦中!!

2016年 目標達成ならず

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